Inzicht in de verschillende golflengten van lichte therapie en hun gebruik

Lichttherapie maakt gebruik van verschillende golflengten van licht om verschillende therapeutische effecten te bereiken. Hier zijn enkele veel voorkomende golflengten en hun overeenkomstige effecten in lichttherapie:

1  Rode lichttherapie (620 tot 750 nanometer) :  Dit bereik helpt de gezondheid van de huid te stimuleren door de collageenproductie te verhogen, wat rimpels en fijne lijntjes kan verminderen. Het wordt ook gebruikt voor wondgenezing en pijnverlichting, omdat het de celregeneratie verbetert en ontstekingen kalmeert. Apparaten zoals roodlichtmaskers zijn populair voor huidverzorgingsroutines thuis.

2. Blauwlichttherapie (450 tot 490 nanometer) :  Bekend om zijn antibacteriële eigenschappen, is blauw licht effectief tegen acne. Het werkt door de bacteriën te doden die puistjes veroorzaken en de olieproductie in de huid te verminderen. Blue Light Therapy wordt ook gebruikt om stemmingsstoornissen te behandelen, zoals seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) omdat het kan helpen bij het reguleren van circadiane ritmes.

3. Groen   Lichttherapie (495 tot 570 nanometers) :   De penetratiediepte is tussen blauw licht en rood licht. Heeft een zeker rustgevend en ontstekingsremmend effect op de huid en wordt vaak gebruikt bij de behandeling van huidziekten zoals eczeem en dermatitis om jeuk en ontsteking te verlichten. In sommige psychologische therapieën wordt groen licht ook gebruikt om stress en angst te verlichten.

4. Bijna-infrarood lichttherapie (700 tot 1000 nanometer) :  Onzichtbaar voor het blote oog, dringt deze therapie dieper in het lichaam door en helpt spierherstel, chronisch pijnbeheer en zelfs de gezondheid van de hersenen. Bijna-infrarood licht bevordert genezing en vermindert pijn en ontsteking diep in weefsels.

5. Ultraviolette (UV) lichttherapie (100 tot 400 nanometer) :  UV -licht, vooral UVB, wordt gebruikt om huidaandoeningen zoals psoriasis, eczeem en vitiligo te behandelen door de immuunrespons van de huid te beïnvloeden. Hoewel nuttig, vereist het zorgvuldige monitoring vanwege de risico's die verband houden met UV -blootstelling, zoals het verouderen van huid en een verhoogde kans op huidkanker.

• UVA-straling (320 - 400 nm)
  • Penetratiediepte : Kan diep in de huidlaag van de huid doordringen.
  • Therapeutische effecten ：Gebruikt bij de behandeling van psoriasis, eczeem en andere huidziekten. Het kan de celdeling vertragen en de ontsteking verminderen door het DNA- en celmetabolisme van huidcellen te beïnvloeden. Het wordt ook gebruikt in fototherapie voor vitiligo, waardoor de proliferatie van melanocyten wordt gestimuleerd.
• UVB (280 - 320 nm)
  • Penetratiediepte ： Werkt voornamelijk op de opperhuidlaag van de huid.
  • Therapeutische effecten : Het is een belangrijke golflengte voor het behandelen van huidziekten zoals psoriasis en atopische dermatitis. Het kan de proliferatie van keratinocyten remmen en heeft ontstekingsremmende en immunosuppressieve effecten. Het kan ook de synthese van vitamine D in de huid bevorderen, wat gunstig is voor de preventie en behandeling van vitamine D -tekort en gerelateerde botziekten.
• UVC (100 - 280 nm)
  • Penetratiediepte ：Heeft een zwakke penetratie en wordt grotendeels geabsorbeerd door de ozonlaag in de atmosfeer. Kunstmatige UVC-lichtbronnen worden voornamelijk gebruikt voor sterilisatie en desinfectie.
  • Therapeutische effecten : In een medische omgeving wordt UVC -licht gebruikt om lucht, oppervlakken en medische apparatuur te steriliseren. Het kan het DNA en RNA van micro-organismen vernietigen, waardoor bacteriën, virussen en schimmels worden gedood en het risico op infectie wordt verminderd.

6. Gele lichttherapie (570 tot 590 nanometer) :  Zacht voor de huid, geel licht richt zich op de bovenste lagen om herstel te stimuleren en aandoeningen zoals roodheid, rosacea en schade door de zon aan te pakken. Het is bijzonder geschikt voor de gevoelige huid en helpt de algehele toon en textuur van de huid te verbeteren.

7  Infraroodlicht (750 - 1000 nm)

• Nabij-infrarood (750 - 1100 nm)
  • Penetratiediepte ：Kan dieper in het lichaam doordringen, tot enkele centimeters.
  • Therapeutische effecten : Het kan weefsels verwarmen, bloedcirculatie bevorderen, spierspasmen en gewrichtspijn verlichten. Het wordt vaak gebruikt in fysiotherapie om chronisch letsel, artritis en andere ziekten te behandelen. Bovendien wordt nabij-infraroodlicht ook bij sommige neurologische ziekten gebruikt om zenuwregeneratie en -herstel te bevorderen.
• Veel infrarood (1100 - 1000000 nm)
  • Penetratiediepte ： Werkt voornamelijk op het oppervlak van het lichaam en kan ervoor zorgen dat de huid een gevoel van warmte produceert.
  • Therapeutische effecten ： Het kan de microcirculatie verbeteren, het metabolisme van het lichaam en de immuunfunctie verbeteren. Veel infrarood lichttherapie wordt vaak gebruikt in gezondheidszorgproducten en sommige revalidatiebehandelingen om vermoeidheid te verlichten en de weerstand van het lichaam te verbeteren.