Tijdens een roodlichttherapiebehandeling (ook bekend als fotobiomodulatietherapie) worden rode en nabij-infrarode lichtgolflengten uitgezonden en geabsorbeerd door chromoforen in de cellen. De verschillende cellen en weefseltypen in het lichaam bezitten hun eigen unieke lichtabsorptie-eigenschappen en reageren het beste op verschillende golflengten. Golflengten van rood licht en nabij-infrarode golflengten werken daarom het beste samen, wat een groter scala aan voordelen voor het lichaam oplevert’s cellen en weefsels.
De voordelen van golflengten van rood licht: De golflengten van rood licht liggen tussen 630 en 700 nm. Deze hebben de ideale lengte om huidcellen en talgklieren te penetreren en bieden voordelen voor de huidtextuur en -toon, maken fijne rimpels glad, bevorderen de productie van collageen en verjongen in het algemeen het uiterlijk van de huid.
De voordelen van golflengten van nabij-infrarood licht: De golflengten van nabij-infrarood licht (NIR) zijn langer dan de golflengten van rood licht en liggen tussen 700 nm en 1.100 nm. Ze dringen dieper door in het weefsel om energie aan het lichaam te leveren’s-cellen en kan door het bot gaan om te helpen bij het genezen van diepe wonden, spierpijn, zenuwbeschadiging of gewrichtspijn.
Een recente studie heeft zelfs aangetoond dat wanneer nabij-infraroodlicht met de juiste fluentie of dosis wordt afgegeven, de golflengten kunnen doordringen tot een diepte van 3 tot 4 cm om de symptomen te verlichten die gepaard gaan met traumatisch hersenletsel, wat neuroregeneratieve voordelen biedt. Uit verder klinisch onderzoek is gebleken dat NIR hoofdpijn, angst, slaapstoornissen en cognitieve stoornissen kan helpen verminderen.
In het onderstaande diagram kun je zien dat dieprode en nabij-infrarode lichtgolflengten tussen 650 en 950 nm dieper doordringen dan welke andere golflengte in het spectrum dan ook.
Wanneer ze samen worden toegediend, hebben de golflengten van rood en nabij-infrarood licht positieve effecten op de huid, metabolische processen, het zenuwstelsel, het endocriene systeem en het algemene immuunsysteem
Roodlichttherapie is een veilige en pijnloze behandeling
Roodlichttherapie onderscheidt zich van andere op licht gebaseerde therapieën omdat het een gunstige genezing bevordert zonder schade aan het lichaam toe te brengen. Rood licht en NIR-golflengten dringen door tot onder de huid’s-oppervlak, waardoor diepe genezing en cellulaire regeneratie worden gestimuleerd zonder de buitenste opperhuid te beschadigen. Regelmatige roodlichttherapiesessies met professionele apparaten revitaliseren de cellen van binnenuit. Er is geen pijn, hitte of gevoel tijdens de behandeling zelf. Ook heeft roodlichttherapie geen bekende ernstige bijwerkingen.
Herstelde cellulaire gezondheid: de basis voor alle genezing
Het belangrijkste voordeel van roodlichttherapie is het effect dat het op het lichaam heeft’s cellen. Wanneer onze cellen ondersteuning krijgen om op of dichtbij hun optimale efficiëntie te functioneren, zijn de voordelen voor de gezondheid en het welzijn talloze. Een van de meest kritische resultaten van roodlichttherapie op de cellulaire functie is de stimulatie van de collageenproductie.
Collageen is het meest voorkomende eiwit dat in het lichaam wordt aangetroffen en vormt 70% van de eiwitten in de huid (ons grootste orgaan) en 30% van de eiwitten in het lichaam. Collageen versterkt het haar, is verantwoordelijk voor de gezondheid van het bindweefsel en geeft onze huid stevigheid en elasticiteit. Naarmate we ouder worden, vertraagt de collageenproductie, wat resulteert in een dunnere, lossere huid. Het resultaat is een meer gerimpeld uiterlijk.
Omdat roodlichttherapie de cellulaire functie herstelt, wordt ook de collageenproductie verhoogd. Als gevolg hiervan melden personen die regelmatig roodlichttherapie gebruiken dat ze zich niet alleen beter voelen en sneller genezen, maar dat hun uiterlijk jeugdiger en verfrist is.
De voordelen van roodlichttherapie voor diverse aandoeningen
Enkele van de tot nu toe onderzochte wetenschappelijk bewezen resultaten van roodlichttherapie zijn onder meer::
Verminderde ontstekingen
Nabij-infraroodlicht vermindert de algehele ontsteking in het lichaam door de aanwezigheid van ontstekingsmarkers te verminderen. Deze vermindering kan de symptomen helpen verlichten die gepaard gaan met gewrichtspijn, pijnlijke spieren, auto-immuunziekten, artritis, traumatisch hersenletsel en letsel aan het ruggenmerg.
Verminderde pijn
In één klinische studie werd neuropathische pijn veroorzaakt door een dwarslaesie dramatisch verminderd door behandeling met rood licht. Wetenschappers die het onderzoek uitvoerden, noemden het “een opwindend vooruitzicht met aanzienlijke klinische relevantie” Nabij-infrarode lichtgolflengten verminderen de algehele pijn door gewrichtsstijfheid en -pijn te verlichten, ontstekingen te verminderen, spierspasmen te verlichten en de bloedstroom te verbeteren.
Kortere hersteltijden na training en blessures
Voor topsporters (en degenen die net als zij trainen) kan roodlichttherapie het spierherstel na vermoeidheid en blessures helpen versnellen. Mitochondriën in cellen reageren bijzonder goed op roodlichttherapie, en spiercellen zijn uitzonderlijk rijk aan mitochondriën. Roodlichttherapie kan bovendien stamcellen stimuleren, wat verder helpt bij spierherstel.
Verbeterde vruchtbaarheid en verhoogde testosteronniveaus
Rond de leeftijd van 30 jaar beginnen de mannelijke testosteronniveaus op natuurlijke wijze te dalen. Mannen die hopen een natuurlijke impuls te krijgen aan hun geslachtsdrift, seksuele bevrediging, vruchtbaarheid en fysieke prestaties kunnen profiteren van roodlichttherapie. Rode en nabij-infrarode golflengten kunnen fotoreceptoreiwitten in de teelballen stimuleren, waardoor een hogere testosteronproductie ontstaat. Andere onderzoeken hebben getheoretiseerd dat lichttherapie op laag niveau de pijnappelklier in de hersenen kan beïnvloeden, wat een aanzienlijke invloed heeft op de voortplanting.
Gezondere, voller uitziende huid dankzij verhoogde collageenproductie
Roodlichttherapie kan de huid dramatisch transformeren. De golflengten van rood licht richten zich vooral op de mitochondriale chromoforen in de huidcellen, waardoor de productie van collageeneiwitten wordt gegenereerd. Collageenstimulatie levert meer holistische en duurzame voordelen op dan simpelweg het vernieuwen van de buitenste lagen van de huid.
Stamcellen kunnen ook worden geactiveerd, waardoor het weefselherstel toeneemt. Het resultaat is een versnelde genezing en wondherstel, een verbeterd uiterlijk van hypertrofische littekens, een vermindering van fijne lijntjes en rimpels en een verbeterde huidtextuur. Deelnemers aan één onderzoek ervoeren een klinisch beoordeelde verbetering van de huidteint en de collageendichtheid.
Stimulatie van de haargroei
Alopecia, of haaruitval, is een veel voorkomende aandoening die 50% van de mannen ouder dan 40 jaar treft en 75% van de vrouwen ouder dan 65 jaar. Er zijn weinig goedgekeurde, effectieve behandelingen beschikbaar. Studies uitgevoerd bij mannen en vrouwen hebben aangetoond dat roodlichttherapie de haargroei kan stimuleren.
Er wordt aangenomen dat de golflengten van rood licht epidermale stamcellen in de haarzakjes stimuleren, waardoor de follikel naar de anagene fase wordt verschoven (dit is de actieve groeifase). Onderzoek uitgevoerd op muizen met door chemotherapie geïnduceerde alopecia toonde een vergelijkbare respons aan: de behandeling stimuleerde de haargroei.
Verbeterde bloedsomloop (verbeterde doorbloeding)
In veel onderzoeken is klinisch bewezen dat roodlichttherapie de diameter van bloedvaten vergroot en de bloedsomloop verbetert. Bovendien beschermt roodlichttherapie de rode bloedcellen tegen oxidatieve stress en beperkt het verlies van bloedplaatjes tijdens chirurgische ingrepen.