De waarheid over rode lichttherapiepanelen als verzorging voor het hele lichaam: gewrichtspijn en spierspanningen
In 2022 waren er 58 miljoen Amerikanen ouder dan 65 jaar, en volgens het Population Reference Bureau (PRB) zullen dat er in 2050 82 miljoen zijn, een stijging van 47% in deze groep. Voor een groeiend aantal van deze senioren is thuiswonen de voorkeursoptie, en het lijkt een betere zorgkwaliteit te bieden dan een verblijf in een zorginstelling.
De kosten voor verzorgd wonen bedragen gemiddeld zo'n $ 70.800 per jaar , en daarom wordt thuiszorg steeds vaker gekozen. Nu senioren ziekenhuisopnames willen verminderen en hun zelfstandigheid willen behouden, worden roodlichtpanelen steeds vaker gebruikt om gezonder te blijven tijdens het ouder worden. Lees verder om meer te weten te komen over hoe roodlichttherapie het hele lichaam ten goede kan komen.
Hoe rode lichttherapie kan helpen bij gewrichtspijn en spierspanning
Roodlichttherapie is gebaseerd op rood en nabij-infrarood licht, dat de celactiviteit stimuleert, de genezing bevordert en ontstekingen vermindert. Het biedt grote voordelen als ondersteunende behandeling, doordat licht op specifieke golflengtes de huid binnendringt en zo de mitochondriën in de cellen stimuleert.
Hierdoor wordt de productie van ATP (adenosinetrifosfaat) verhoogd, wat het celherstel bevordert. Terwijl rode lichtpanelen met 600 tot 650 nm het meest geschikt zijn voor de behandeling van de huid en andere oppervlakkige weefsels, dringt nabij-infrarood lichttherapie met 800 tot 850 nm dieper door om dieperliggende problemen met botten, gewrichten en spiergezondheid aan te pakken.
Fabrikanten van rode lichtpanelen hebben deze behandelingsoptie ontwikkeld om gewrichtspijn en artritis aan te pakken en de gewrichtsfunctie en mobiliteit te verbeteren. Het kan ook helpen bij het verlichten van spierpijn en blessures aan het zachte weefsel. Bij jongere patiënten wordt het ook onderzocht om te helpen bij het herstel na de bevalling door het weefsel te herstellen dat de bekkenbodemspieren vormt.
Wat is de medische reden achter het gebruik van roodlichttherapiepanelen ?
Volgens een onderzoek dat in 2017 door het NIH werd aangehaald, helpt laagfrequente lasertherapie met rood en nabij-infrarood licht het lichaam te genezen door pijn en ontstekingen te verminderen. Omdat lichtenergie door de cellen wordt geabsorbeerd, maakt het de weg vrij voor een verbeterde energieproductie. Uit het onderzoek bleek dat de lichtsterkte precies goed moet zijn – te weinig of te veel licht kan het tegenovergestelde effect hebben.
Golflengtes tussen 630 en 700 nm werken doorgaans het beste. Doordat de lichtenergie wordt geabsorbeerd, verloopt de genezing sneller en worden ATP en andere belangrijke moleculen aangemaakt. Fabrikanten van roodlichtpanelen kunnen deze goedkoper produceren en brengen ook minder risico's met zich mee dan grotere lasers, die duurder waren. Dit heeft ertoe geleid dat lichttherapie steeds populairder is geworden als behandeling in combinatie met andere procedures. Patiënten van alle leeftijden zijn farmaceutische behandelmethoden beu geworden, omdat de bijwerkingen belastend kunnen zijn. Deze complementaire benadering voor algehele lichaamsverzorging met roodlichttherapie stelt hen in staat deze traditionele belemmeringen te omzeilen en een betere gezondheid te ondersteunen.
Casestudies van revalidatietherapeuten
Talrijke onderzoeken ondersteunen de voordelen van roodlichttherapie als ondersteunende behandeling voor de algehele lichaamsverzorging. In een onderzoek uit 2024 onder patiënten met een tenniselleboog nam de pijn na de behandeling aanzienlijk af en verbeterde de functionaliteit, wat veelbelovend lijkt voor de revalidatie van deze blessure.
Het gebruik van rood licht en nabij-infrarood licht werd ook onderzocht voor het herstel van de bekkenbodemspieren bij vrouwen na de bevalling. In combinatie met Kegeloefeningen werden in deze studie 102 patiënten onderzocht, waarvan ongeveer de helft werd verdeeld in een controlegroep. Na afloop van de studie vertoonden de patiënten in de observatiegroep na twee maanden een betere bekkenbodemrevalidatie.
Terwijl het onderzoek doorgaat, laten de voorlopige bevindingen veelbelovende resultaten zien voor mensen met pijnlijke verwondingen of degeneratieve aandoeningen. In combinatie met andere behandelingen kan het helpen het herstel te versnellen. Voor de ouder wordende bevolking zou dit de doorbraak kunnen zijn die nodig is om meer onafhankelijkheid te creëren in de gouden jaren.
Gebruiksaanwijzingen voor rode lichtpanelen
Het voorbehoud bij roodlichttherapie (RLT) of fotobiomodulatie (PBM), zoals het ook wel wordt genoemd, is dat het gebruik consistent moet zijn. Gebruik wordt over het algemeen aanbevolen gedurende een kuur van meerdere weken om resultaten te zien.
Fabrikanten van rode lichtpanelen geven instructies op deze apparaten en het is absoluut noodzakelijk dat deze worden gevolgd om resultaten te bereiken. Bovendien mogen deze therapieën alleen worden gebruikt onder medisch toezicht van een arts. Wie RLT wil proberen, moet zijn/haar arts raadplegen om te zien of het een effectieve behandeling voor zijn/haar aandoening is.
| Therapiedoel | Aanbevolen sessieduur (in minuten) | Frequentie per week |
|---|---|---|
| Spierherstel en pijn | 10 - 20 | 3 tot 5 keer |
| Ontstekingsreductie | 10 - 15 | 3 tot 5 keer |
Ook de ideale positionering is belangrijk. Experts adviseren dat gebruikers van deze therapiepanelen op een afstand van 15 tot 30 cm (6 tot 12 inch) van de panelen blijven.
Conclusie: zijn rode lichttherapiepanelen het proberen waard?
Door cellulaire activiteit te stimuleren met behulp van roodlichttherapie kunnen de mitochondriën van cellen in het lichaam de energieproductie stimuleren, wat resulteert in ondersteuning van weefselherstel. Het is populair om atleten te helpen herstellen van blessures vanwege het vermogen om de bloedcirculatie naar vitale weefsels te verhogen, wat het spierherstel versnelt.
Voor mensen die last hebben van chronische pijn en ontstekingen als gevolg van artrose, reumatoïde artritis en andere aandoeningen die verband houden met veroudering, kan het ook verlichting bieden als ondersteunende behandeling.
Omdat RLT geen gebruikmaakt van uv-straling, wordt het als een veilige optie beschouwd, hoewel het wel tijdelijke en milde irritatie of roodheid kan veroorzaken. Bij het gebruik van roodlichtpanelen is het noodzakelijk om de instructies van de fabrikant te volgen om verkeerd gebruik en letsel te voorkomen. Het is ook van cruciaal belang dat u, als u een dergelijke behandeling overweegt, met uw arts bespreekt of u deze kunt combineren met uw andere voorgeschreven behandelingen.
FAQ
1. Kan langdurig gebruik van een roodlichttherapiepaneel schade aan de huid of ogen veroorzaken?
A: Bij correct gebruik zijn roodlichttherapiepanelen die voldoen aan internationale veiligheidsnormen (zoals IEC 62471 fotobiologisch veiligheidsniveau RG0) veilig voor langdurig gebruik. Hun belangrijkste golflengtes (660 nm rood licht + 850 nm nabij-infrarood licht) vallen binnen de "lichtband met laag risico" en vormen niet dezelfde risico's op fotoveroudering of brandwonden als ultraviolet licht. Voor gezichtsbehandelingen is het raadzaam om de meegeleverde lichtwerende bril (die strooilicht blokkeert) te gebruiken en langdurig direct zicht op de lichtbron te vermijden.
Uit recente klinische gegevens blijkt dat gebruikers die het paneel dagelijks gedurende 20 minuten gedurende zes maanden gebruiken, geen abnormale veranderingen in de huidbarrièrefunctie ervaren.
2. Wat is de optimale dagelijkse duur en frequentie voor het gebruik van het roodlichttherapiepaneel?
A: Dit hangt af van uw behoeften. Wij adviseren de aanpak 'indien nodig':
- Verlichting van spier-/gewrichtspijn: Gebruik eenmaal daags gedurende 15-20 minuten op een afstand van 10-15 cm. Gebruik gedurende 7-10 opeenvolgende dagen als een cyclus. Zodra de symptomen verlicht zijn, verlaag dan de dosering naar 2-3 keer per week voor voortgezet gebruik.
- Huidverzorging (rimpelvermindering, verbetering van de huidtextuur): Gebruik eenmaal daags gedurende 10-15 minuten op een afstand van 20-25 cm. Gebruik gedurende 4 weken als cyclus. Gebruik het paneel niet langer dan 30 minuten achter elkaar. (Overmatige blootstelling kan een lichte uitdroging veroorzaken, wat kan worden verlicht met hydraterende producten.)
Let op: het paneel heeft een ingebouwde timer (instelbaar van 5 tot 30 minuten) en u kunt direct vooraf ingestelde modi selecteren op basis van het scenario.
3. Heeft het gebruik van huidverzorgingsproducten bij gebruik van een roodlichttherapiepaneel invloed op de resultaten? Welke huidverzorgingsproducten zijn geschikt voor gebruik in combinatie met een roodlichttherapiepaneel?
A: Een goede combinatie van huidverzorgingsproducten kan de resultaten verbeteren. Vermijd het gebruik van irriterende producten:
- Aanbevolen combinatie: Gebruik vóór de behandeling een mild hydraterend serum (zoals hyaluronzuur of ceramide). Rood licht kan de kanalen van de stratum corneum (laag hoornvlies) van de huid openen, waardoor de serumabsorptie wordt bevorderd (de absorptiegraad is 30-40% hoger dan bij gebruik van alleen rood licht). Gebruik na de behandeling een hydraterende crème (zoals squalaan of sheaboter) om vochtverlies te verminderen.
- Vermijd combinaties: Vermijd het gebruik van producten met hoge concentraties zuren (zoals tretinoïne of salicylzuur) of alcohol vóór de behandeling (ze kunnen de droogheid of irritatie verergeren). Vermijd het gebruik van zonnebrandcrème direct na de behandeling (rood licht bevat geen uv-straling, dus zonnebrandcrème is niet nodig, en de ingrediënten in zonnebrandcrème kunnen de ademhaling van de huid verstoren).
4.: Wat zijn de belangrijkste technologische voordelen van de roodlichttherapieproducten van iLUXRED? Hebben we relevante patenten?
A: We bezitten meerdere ontwerp- en gebruiksmodelpatenten voor roodlichttherapieproducten en hebben een voorsprong in kerntechnologieën, die vier belangrijke gebieden bestrijken: spectrumregeling, energiebeheer, warmteafvoerstructuur en intelligente besturingssystemen. Dit garandeert stabiele productprestaties en een superieure gebruikerservaring.
