iLUXRED is een professionele leverancier van apparaten voor roodlichttherapie in China, opgericht in 2020.

Veelvoorkomende misvattingen over roodlichttherapiepanelen: Is "hoger vermogen, beter" echt zo?

2026-01-14

Panelen voor roodlichttherapie werden voorheen alleen in medische instellingen gebruikt, maar worden tegenwoordig ook thuis en in gezondheidsklinieken toegepast. Helaas is er een hardnekkig misverstand ontstaan over de effectiviteit en het vermogen van deze producten. Uit een onderzoek van een onafhankelijke partij bleek dat 72% van de gebruikers krachtigere roodlichtpanelen kocht dan nodig, wat soms leidde tot een droge en rode huid of ongemak. In werkelijkheid is het een fabeltje dat krachtiger ook effectiever betekent.

Waarom misvattingen over macht zo vaak voorkomen

De marketing van roodlichttherapiepanelen draait echter vaak om getallen en milliwattvermogen. Hogere getallen suggereren doorgaans meer vermogen en effectiviteit, wat aantrekkelijk kan zijn voor mensen die producten online vergelijken. Zonder duidelijke richtlijnen kiezen consumenten vaak voor het product met het hoogste vermogen. Roodlichttherapie werkt echter anders dan conventionele verlichting of verwarmingsapparaten. Dit komt doordat roodlichttherapie gebruikmaakt van fotobiomodulatie. Dit is een fenomeen waarbij cellen reageren op de lichtintensiteit. Binnen een bepaald bereik kunnen gunstige effecten optreden. Een hogere intensiteit kan echter negatieve gevolgen hebben.

Misvatting 1: Hoe hoger, hoe beter. Boven de 300 mW of 300 mW/cm²

"Dit is een van de meest voorkomende mythes over roodlichtpanelen ", zegt een recensent op het Low-Level Laser Therapy Forum. "Mensen lijken te geloven dat roodlichtpanelen met een intensiteit van meer dan 300 mW/cm² snellere resultaten opleveren voor genezing, huidverbetering of pijnverlichting."

In de praktijk volstaat 100 of 200 mW/cm² in een woonomgeving. Dit stimuleert de celactiviteit zonder de weefsels te overbelasten, waardoor de collageenaanmaak, de bloedsomloop, het spierherstel en de ontstekingsremming worden bevorderd.

Apparaten met een vermogen van meer dan 300 mW/cm² zijn ontworpen voor klinisch gebruik. Gebruik thuis zonder toezicht van een gekwalificeerde persoon kan leiden tot een droge huid, irritatie of cellulaire shock. Een hoger vermogen betekent niet per se een betere effectiviteit; integendeel, het verhoogt alleen het risico. Regelmatig oefenen met de optimale dosering is veel effectiever dan onregelmatig oefenen met hoge intensiteit.

Misvatting 2: Langere sessies zijn altijd beter.

Een andere mythe is: als een sessie van 10-15 minuten al goede resultaten oplevert, dan zullen interventies van 30, 45 of 60 minuten nóg betere resultaten geven.

Feit: Langer dan 30 minuten blootstelling aan rood licht levert geen enkel positief effect op, omdat dit de cellen eerder kan belasten dan revitaliseren. Roodlichttherapie werkt dosisafhankelijk, met een maximumwaarde die afneemt zodra de optimale dosis voor de cellen is bereikt. De meeste behandelingen adviseren 10 tot 20 minuten per zone, waarbij regelmaat belangrijker is dan de duur. Consistentie en veiligheid leiden tot betere resultaten op de lange termijn dan intermitterende en langdurige blootstelling. Dit is belangrijk om te onthouden bij het bepalen van een veilige dosering roodlichttherapie.

Misvatting 3: Alle frequenties hebben een pijnstillend effect.

Vaak worden meerdere panelen met verschillende golflengtes geadverteerd, waardoor men zou kunnen aannemen dat ze allemaal even effectief zijn voor het verlichten van klachten.

Feit: De enige golflengte die diep genoeg doordringt om de spieren en gewrichten te bereiken en pijn te verlichten, is nabij-infrarood licht met een golflengte van 850 nm. De golflengte van zichtbaar rood licht (630-660 nm) kan weliswaar gunstig zijn voor de huid, de bloedsomloop en huidverzorging, maar is niet sterk genoeg om andere gebieden te beïnvloeden. Het is essentieel om de juiste golflengte te gebruiken voor optimale resultaten. Voor pijnverlichting, verlichting van stijfheid of herstel na een training, dient men nabij-infrarood licht met een golflengte van 850 nm te gebruiken. Het gebruik van de verkeerde golflengte kan frustrerend zijn, niet omdat rood licht niet werkt, maar simpelweg omdat het om de verkeerde reden wordt gebruikt.

Cellulaire stress en overexpressie

Een hoge intensiteit en langdurige blootstelling kunnen stressvol zijn voor de cellen. De cellen reageren positief op een bepaald spectrum van de stimulus; daarbuiten zal het licht een afweerreactie opwekken, waardoor de therapeutische waarde afneemt. Het is vergelijkbaar met sporten: matig sporten vergroot de kracht, maar overmatig sporten leidt tot vermoeidheid en blessures. Het basisprincipe van roodlichttherapie is in dit geval dat het niet gericht moet zijn op het vergroten, maar op het herstellen van de conditie.

Advies van de arts: Parameters afstemmen op locatie en symptomen

Artsen adviseren behandelingsparameters boven maximaal vermogen. Het hangt allemaal af van de locatie, de symptomen en de golflengte, om zo de juiste balans te vinden tussen:

● Oppervlakkige problemen: De rode golflengte bij een laag vermogen is goed voor het behandelen van fijne lijntjes, roodheid en lichte roodheid/ontstekingen van de huid.

● Diepere problemen: Spierpijn, gewrichtspijn of artritis worden behandeld met nabij-infrarood licht met een golflengte van 850 nm en een gecontroleerd vermogen.

De duur van de behandeling van huidreacties hangt af van het te behandelen lichaamsdeel. Zo is een kortere behandelsessie nodig voor kleinere lichaamsdelen, terwijl een iets langere behandeltijd vereist is; in beide gevallen mag de behandeling niet langer dan 20 minuten duren.

Praktisch stroomschema voor parameterselectie

Om roodlichttherapie effectief te gebruiken, hoeven gebruikers slechts deze eenvoudige richtlijn te volgen:

1. Bepaal het behandeldoel

● Huidverjonging

● Spierherstel

● Pijnverlichting

● Informatiereductie

● Ontspanning

2. Het kiezen van een geschikte golflengte

● Zichtbaar rood licht (630-660 nm): Dit duidt doorgaans op problemen die verband houden met de huid.

● Nabij-infrarood licht (850 nm): Dit is gericht op dieper gelegen weefsels, spieren, gewrichten, stijfheid, herstel na inspanning, enz.

3. Selecteer het veilige uitgangsvermogen.

● Gebruik thuis: 100-200 mW/cm²

● Panelen met een vermogen van meer dan 300 mW/cm² vereisen toezicht op deskundig niveau.

4. Definieer de sessieduur

● 10 tot 20 minuten per behandelgebied

● Overschrijd de 30 minuten per gebied niet.

5. Zorg voor consistentie

● Regelmatig gebruik (bijvoorbeeld een paar keer per week), in tegenstelling tot incidenteel piekgebruik

Aan de hand van het stroomschema kunnen gebruikers overstappen van gissen naar een effectieve en veilige therapie, waarbij fouten zoals te veel vermogen, ongeschikte golflengtes of een te lange blootstellingstijd worden vermeden.

Waarom "meer vermogen" niet altijd beter is.

In veel gebieden is het idee dat meer vermogen snellere en/of betere resultaten oplevert slechts een mythe. Het mechanisme van roodlichttherapie berust op het activeren van de zelfhelende functies van het lichaam. Dit leidt vaak niet tot snelle resultaten. Panelen met een gemiddeld vermogen zijn, mits correct gebruikt, effectief zonder bijwerkingen, in tegenstelling tot onjuist gebruik van zeer geavanceerde technologie, wat uiteindelijk niets meer dan verspilling is. Het is veel relevanter om het effect van licht op het eigen lichaam te begrijpen dan je alleen te richten op meer vermogen.

Conclusie

Er bestaat een risico op een gebrek aan effectiviteit of zelfs pijn bij een te hoge intensiteit. Als het vermogen of de duur van het rode lichtpaneel te hoog is, kan dit leiden tot een gebrek aan effectiviteit en zelfs pijn. Dit risico bestaat als de juiste dosering van roodlichttherapie niet strikt wordt aangehouden. De oplossing voor een succesvol gebruik is het afstemmen van het vermogen, de golflengte en de behandelingsduur op het beoogde doel. Mits op deze manier overwogen en op de juiste manier gebruikt, is roodlichttherapie zowel veilig als effectief voor onder andere gezondheids- en welzijnsdoeleinden.

Over ons bedrijf

Als professionele fabrikant van roodlichttherapiepanelen streven we ernaar oplossingen te leveren die goed onderzocht en gebruiksvriendelijk zijn. Ons product, of het nu gaat om therapie voor thuisgebruik, klinische therapie of therapie voor wellnessprofessionals, is ontworpen om nauwkeurige therapie te bieden.

Plan ter verbetering van de slaapkwaliteit: Hoe reguleert een roodlichtpaneel de melatonineproductie om slapeloosheid en dromerigheid te verminderen?

Roodlichttherapiepaneel met huidverzorging: een wetenschappelijke methode om de absorptie-efficiëntie te verbeteren.

De volgende

aanbevolen voor jou

Roodlichttherapie voor de huid: voordelen, mechanismen en wetenschappelijk onderbouwde resultaten

iLUXRED Roodlichttherapie voor huisdieren: voordelen, veiligheid en een gids voor veterinair welzijn

Professionele roodlichttherapiemat voor thuisgebruik | Herstel en welzijn voor het hele lichaam

Roodlichttherapiepaneel met huidverzorging: een wetenschappelijke methode om de absorptie-efficiëntie te verbeteren.

Plan ter verbetering van de slaapkwaliteit: Hoe reguleert een roodlichtpaneel de melatonineproductie om slapeloosheid en dromerigheid te verminderen?

Roodlichttherapiepaneel voor schoonheidssalons | iLUXRED Professional Skincare Solutions

Risico's van slaapgebrek en roodlichttherapie voor een betere nachtrust | iLUXRED

Constante spanning versus constante stroom in roodlichttherapiepanelen: welke levert betere prestaties? | iLUXRED

Neem contact op met ons

+86 15547888169

daniel@iluxred.com

Bedrijfsuren

Roodlichttherapie verbetert de gezondheid van de huid, stimuleert de cellulaire energie en versnelt de genezing voor een gerevitaliseerd, jeugdig uiterlijk en een verbeterd algemeen welzijn.